TuS Königsdorf 1900 e.V.
Telefon: 02234 63846
Telefax: 02234 993861
E-Mail: info@tus-koenigsdorf.de
Informationen über unsere Übungsleiterin Christel Herzkamp.
Feldenkrais schult bewusste Bewegung und Beweglichkeit. Der Begründer dieser Methode war Dr. Moshé Feldenkrais, ein israelischer Physiker und Judolehrer.
In den Gruppenstunden können Sie durch meine Anleitungen im Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen mit Bewegungsfunktionen experimentieren. Sie können eine Bewegungsfunktion auf leichte Art und Weise mit möglichst wenig Kraftaufwand über verschiedene, ungewohnte Variationen erforschen.
Es geht bei den Lektionen nicht um stetiges Wiederholen oder gar Üben des Ablaufes, sondern vielmehr um das Entdecken der eigenen Beweglichkeit. Dadurch können Ihnen immer mehr störende Einschränkungen, die oft durch Verletzungen, Stress oder alte Gewohnheiten entstehen, bewusst werden, und Sie haben die Möglichkeit, diese zu verändern.
Feldenkrais ist frei von Leistungsanspruch. Im Gegenteil, Sie dürfen es sich beim „Üben“ gut gehen lassen. Das ist ungewöhnlich und hat trotzdem oder gerade deshalb seine Wirkung.
Was kann Feldenkrais für Sie tun?
Bitte bringen Sie eine eigene Matte und ein festes Kisschen oder Decke als Unterlage für den Kopf mit.
Bitte nehmen Sie zunächst Kontakt zur Trainerin auf, wenn Sie zum ersten Mal teilnehmen möchten.
Christel Herzkamp
eMail : christel.herzkamp@gmail.com
mobil: 0176 80002241
vertretungsweise Annette Herzkamp
weitere Infos, auch zu Einzelstunden, unter
www.feldenkrais-pulheim.de/index.php/feldenkrais/methode
Tag
Dienstag
Uhrzeit
16.30 - 18.00 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr
Ort
Gerhard-Berger-Halle, 1. Etage
Gerhard-Berger-Halle, 1. Etage